如何戒掉手淫 应该怎么克制
男,0岁 2020-05-15
病情描述:如何戒掉手淫 应该怎么克制
手淫对身体是不好的,可以引起阳痿、早泄性功能低下。记忆力减退的情况发生。
首先要从心理上克制,必须下定决心。当你下定决心以后问题。在很大程度上都能够解决的。从生活中细小的细节,一定要注意,比如床上最容易犯毛病的地方。要足够妥当的穿好夜间的衣服。使不能很轻易碰到身体的关键部位。脱掉衣物就很困难和费事。
同时,要远离色情读物不要看。黄色的书刊,和黄色的录像,适当的增加些运动和锻炼,保持良好乐观的心态,才能够达到很好的戒掉手淫的习惯。
2020-05-15
怎么戒掉手淫这种习惯?
戒掉手淫必须有强大的控制能力,不能频繁的接触性方面的文字和图片,不要长时间的1个
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怎么戒掉手淫
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