甘油三脂高吃什么食物好

女,32岁 2019-04-08

病情描述:我闺最近身体不舒服。去医院检查,医生说是甘油三酯高,请问一下甘油三脂高吃什么食物好?

甘油三酸酯含量高的食物之一是动物脂肪和糖果。甘油三酯高的人对糖特别敏感。含糖量高的食物会使甘油三酯含量更高。因此,最好不要吃各种糖类,也不要吃含糖的糖果和药物。作为一种高血脂,高甘油三酯应该限制脂肪,特别是动物脂肪。高胆固醇食物,如骨髓、内脏、蛋黄和蟹黄,必须少吃。主食应搭配一些粗粮,副食应主要是鱼、豆类和新鲜蔬菜水果。此外,多吃有助于降低血脂的食物也非常有益。例如,海洋生物和豆类富含多不饱和脂肪酸,有助于降低血脂。能够降低甘油三酯的食物包括鲑鱼、沙丁鱼、牡蛎、苹果、橘子、胡萝卜、玉米、马齿苋、海带、甜杏仁、豆类、豆制品、茶、大蒜等。降血脂和预防动脉硬化的食物包括海带、紫菜、金针菇、蘑菇,...

2019-04-09

相关问答

血液中甘油三脂高吃什么药效果好?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在医院查体发现有甘油三酯高的情况,提示血脂高了,这种情况不排除有脑血管疾病,因为

甘油三脂高是怎么了

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

您好:正常空腹血清甘油三酯值不超过1.71毫摩尔。如果超过该值,甘油三酯水平将增

甘油三脂高应注意什么?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

甘油三酯高是指人体血液中的脂肪酸含量高。甘油三酯是血脂检查中比较重要的一项指标。

甘油三酯高要吃什么食物

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

甘油三酯高的人应该选择低脂、低糖、高纤维的食物。主食应以燕麦、玉米、荞面等粗粮

甘油三脂高的后果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

甘油三酯高是指人体血液中的脂肪酸含量高。甘油三酯是血脂检查中比较重要的一项指标。

甘油三脂高该怎么办

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

甘油三脂高属于高血脂症的一种,而造成甘油三脂高往往考虑跟饮食不当、日常不运动、年

高血脂甘油三脂高怎么办?

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

重度的高甘油三脂,多与糖N病、肝病、慢性肾炎等有关,一般为继发性疾病。若是单纯高

甘油三酯高吃什么食物好

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

甘油三酯高选择吃一些鱼类,因为鱼类所含的饱和脂肪极低,特别是深海的冷水鱼类,吃鱼

甘油三酯高要吃什么食物

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

甘油三酯高可以多吃蔬菜水果、粗粮、低脂的奶制品等食物。1.蔬菜水果:甘油三酯高

甘油三酯高吃什么药好

王欣 主任医师  吉林市人民医院

甘油三酯增高需要服用贝特类药物治疗的。甘油三酯≥2.26mmol/L,诊断高甘油

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