偏头痛一般该注意哪些

男,29岁 2019-01-07

病情描述:最近工作繁忙,经常加班,休息时间也不固定,大量用脑,偏头痛一般该注意哪些?

养成良好的生活习惯可以有效降低偏头痛发作,避免诱发因素,避免含酪氨酸高的食物,患者应尽量避免。做好偏头痛的保健工作,还有重要的一点就是偏头痛患者的自我进行心理调节,缓解外界压力,避免出现情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张等因情绪紧张而造成的生理现象。如无法及时解除压力,就会出现偏头痛,偏头痛的保健当然还少不了饮食方面。此外还应该注意自己的情绪因素,因为情绪对于偏头痛的发作影响比较大;避免紧张、避免惊恐发作,保持充足的睡眠。

2019-01-07

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