偏头痛的日常饮食应该注意哪些

男,0岁 2020-05-15

病情描述:偏头痛的日常饮食应该注意哪些

偏头痛严重影响患者的生活和工作,当他们吃到某些特殊食物的时候会诱发偏头痛的发生,今天我们来了解一下偏头痛患者需要禁忌哪些食物。

第1是含有酪胺的食物,比如啤酒和红酒,这类食物含有大量的酪胺,可能会导致偏头痛。所有的酒都能够导致脱水,这也可这也能导致头痛。另外,剩菜里酪胺含量随着时间的增加而升高,尤其当食物存放不当时,所以日常生活中应尽可能的不要食用过夜的剩菜。

第2是含有酪胺和苯乙胺的食物比如巧克力、摆放太久或者发酵过的奶酪、豆制品、所有坚果、大多数种子、柑橘类。 第3是含有亚硫酸盐的食物,常见于葡萄酒更常见于红酒、大多数干果包括李子脯、无花果、杏等、再就是一些罐头蔬菜和很多加工食品。 第4个就是咖啡或浓茶里所含的咖啡因可以提神,也可能诱发偏头痛。大量摄入咖啡因,不仅导致血管过度收缩,还刺激神经系统,影响睡眠。

总之,偏头痛患者应该科学饮食,以低脂、少盐为基本原则,吃饭要定时定量。忌吃辛辣酸麻食物,远离含酪氨酸类食物,不要过量饮酒,最好不要饮用深颜色的酒。

2020-05-15

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