健康减肥应该注意什么

女,35岁 2020-04-08

病情描述:我有身体肥胖的情况,想知道正确的减肥方法,健康减肥应该注意什么?

健康减肥应该注意除了低热量外,还要注意综合的营养,否则容易导致营养不良,对健康不利。还要注意减少高热量食物的摄入,使食物结构多样化,才能充分补充营养。有必要结合运动来帮助减肥。此外,一些有助于减肥的茶也很好。

2020-04-08

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