有哪些治疗三高的方法?

男,47岁 2019-02-21

病情描述:前年体检的时候我被查出有高血压,最近这一段时间饮食有些不规律,视力很模糊。所以我想知道有哪些治疗三高的方法?

一旦确诊为三高的病人,在选择食物时,应该选择一些低盐、低脂、低热量、高蛋白、高纤维素的食物,多吃蔬菜以及水果蔬菜,选择上有苦瓜、黄瓜、香菇、西兰花等等。水果以含糖量少的食物为第一选择,比如火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉等等。另外要少吃肥肉、动物的内脏,不要吸烟以及喝酒,避免吃刺激性的食物,比如浓茶、咖啡,做好身心的健康以及疾病预防保健工作。也可以应用下面这个方子防治三高,生三七粉500克,生丹参500克,生山楂500克,本方具有活血化瘀,降压、降脂、降血糖的功效,对三高有很好的防治作用。

2019-02-21

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