吃玉米会发胖吗

未知,0岁 2020-12-08

病情描述:现在是玉米的季节,我平时特别的喜欢吃煮薏米,但是担心身体会发胖,吃玉米会发胖吗?

吃玉米通常是不会发胖的。

玉米属于一种粗粮,热量并不高,而且其中含有丰富的膳食纤维,适当吃些并不会导致身材发胖,反而能够增强饱腹感,可以减少其他食物的摄入,有助于减肥。

玉米中还含有丰富的微量元素以及维生素,平时经常吃些对身体健康是比较有益的。

如果想要控制体重,平时生活中要避免食过于油腻的食物以及含糖量高的食物,也不要暴饮暴食。

2020-12-12

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一天吃三根玉米会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一天吃三根玉米一般是不会发胖的。玉米中含有许多的营养物质,因此不会使人体产生发胖

减肥能吃玉米吗吃玉米会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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吃东北粘玉米会发胖吗

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减肥吃玉米煎饼会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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吃玉米会发胖吗

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吃玉米一般不会发胖,玉米里面含有比较多的淀粉以及膳食纤维,可以起到润肠通便的功效

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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经常玉米会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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