吃玉米会发胖吗

男,21岁 2020-12-16

病情描述:我的体质特别的胖,我平时特别的喜欢吃玉米,我害怕吃玉米会发胖,请问吃玉米会发胖吗?

吃玉米一般不会发胖,玉米里面含有比较多的淀粉以及膳食纤维,可以起到润肠通便的功效,同时还有利于促进肠道蠕动。

适量吃一些玉米有利于改善便秘症状,但若一次性吃太多玉米有可能会引起脂肪堆积,从而导致身体出现发胖情况。

另外在减肥期间一定要控制饮食,避免吃一些含热量过高的食物,并且还可以适当的做一些运动锻炼,有助于减肥。

2020-12-21

相关问答

一天吃三根玉米会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一天吃三根玉米一般是不会发胖的。玉米中含有许多的营养物质,因此不会使人体产生发胖

吃东北粘玉米会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃东北粘玉米只要适量就不会造成身体发胖。粘玉米本身是属于高纤维的食物,高纤维食物

减肥吃玉米煎饼会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃玉米煎饼不会发胖。因为玉米属于粗粮,它含有非常丰富的粗纤维,会增加胃的饱腹

吃玉米须会胖吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃玉米须一般不会胖,玉米须可以起到利尿消肿的作用,还有清肝利胆的功效,一般对于小

如果玉米吃多了会胖吗

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

玉米是粗粮,如果你吃得太多就不会发胖。玉米卡路里含量相对较低,食用后不会发胖。因

吃玉米发糕会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃玉米发糕不会发胖,玉米内还有丰富的粗纤维,可以补充身体内的维生素。但是在吃的时

糯玉米代替主食会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

糯玉米代替主食是不会发胖的。玉米是我们经常吃的一种食物,是一种很健康的粗粮,玉米

吃玉米会发胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃玉米通常是不会发胖的。玉米属于一种粗粮,热量并不高,而且其中含有丰富的膳食纤

经常玉米会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常吃玉米是不会发胖的。他不但不会使人发胖,反而是对于减肥者来说很好的一种减肥的

吃玉米发糕会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃玉米发糕是否会发胖,主要取决于个人的饮食习惯和整体热量摄入。玉米发糕虽然含有一

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据