凉拌豆芽减肥可以吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间是可以吃凉拌豆芽的。因为凉拌豆芽中含有的热量是非常低的，减肥期间吃一些凉

紫苏和洋葱可以一起凉拌吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

紫苏和洋葱是可以一起凉拌的，紫苏的营养价值很丰富，它含有蛋白质、维生素、膳食纤维

减肥能吃洋葱头吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥能吃洋葱头。洋葱号称蔬菜之王，含有丰富的营养，而热量却比较低，比较适合减肥的

吃凉拌白菜可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃凉拌白菜对于减肥可能有益处，但是只依靠吃凉拌白菜是不能完全做到减肥的。凉拌白菜

晚上吃白萝卜加洋葱凉拌可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃白萝卜加洋葱凉拌是能够促进减肥的。适当的吃白萝卜，不仅可以补充人体所需要的

每天吃凉拌洋葱可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃凉拌洋葱能够有减肥的效果，但不能够每天都吃的。平时适当的吃洋葱减肥，能够促进肠

减肥可以吃凉拌面条吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃凉拌面条，但是要适量食用，不要多吃。凉拌面条主要由白面加工制作而成，其

减肥可以吃凉拌凉皮吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃凉拌凉皮。凉拌凉皮主要是由凉皮加佐料制作而成，凉皮主要是由大米或白面加

凉拌芹菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌芹菜可以减肥。芹菜是一种高纤维素的食物，它里面有一些微量元素，还有一些维生素

凉拌黄瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌黄瓜是可以减肥的。凉拌黄瓜是一种富含丰富维生素和膳食纤维的凉拌菜，而且凉拌黄