凉拌黄瓜可以减肥吗

生吃黄瓜还是凉拌黄瓜减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般吃生黄瓜和凉拌黄瓜都可以起到减肥的作用，黄瓜中含有维生素和大量的水分，不仅热

减肥晚上吃凉拌黄瓜可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上的时候是可以吃凉拌黄瓜的。因为在减肥期间，晚餐尽量少吃，或者是吃的比较清

减肥可以吃凉拌黄瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃凉拌黄瓜。黄瓜中含有大量的维生素和水分，热量非常的低，有助于消化以及利

中午吃凉拌黄瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃凉拌黄瓜不能减肥。凉拌黄瓜中所含的热量很低，中午吃凉拌黄瓜可以减少体内油脂

只吃凉拌黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃凉拌黄瓜，可起到减肥的作用。黄瓜里面含有的水分是比较多的，而且也是属于低糖低

辣椒拌黄瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃辣椒拌黄瓜也可起到减肥的作用，因为黄瓜和辣椒里面都是不含有脂肪的，所以

生吃黄瓜跟凉拌黄瓜一个更减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般吃生黄瓜和凉拌黄瓜都可以起到减肥的作用，食用黄瓜可以让身体补充维生素和水分，

减肥可以吃凉拌凉皮吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃凉拌凉皮。凉拌凉皮主要是由凉皮加佐料制作而成，凉皮主要是由大米或白面加

减肥晚上吃凉拌黄瓜要适量吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间晚上可以吃适量的凉拌黄瓜。凉拌黄瓜是一种高纤维的食物，具有促进肠胃道蠕动

晚上吃凉拌木耳黄瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃凉拌木耳黄瓜是可以起到减肥作用的，凉拌木耳和黄瓜本身没有减肥的作用，但是晚