每天运动还是便秘怎么办

女,26岁 2021-06-30

病情描述:我最近这两天每天都锻炼身体,但是还是有便秘的现象,所以想了解一下,每天运动还是便秘怎么办?

每天运动还是便秘也可以合理调整饮食,多吃一些含纤维素丰富的食物进行改善,比如香蕉或者火龙果等,并且也可以在专业医生的指导下服用麻仁丸进行治疗,能够起到润肠通便的作用。

每天运动还是便秘多数是由于饮食结构不合理的原因,另外和胃肠道功能紊乱也有一定的关系。

在日常生活中一定要多喝水,避免吃辛辣刺激性的食物。

2021-07-02

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