怀孕初期能吃黑豆吗

女,22岁 2019-06-20

病情描述:我现在怀孕有一段时间了,这是第一次怀孕,所以没有太多的经验,想问一下怀孕初期是不是可以吃黑豆?

怀孕期间的时候需要适当控制饮食,在怀孕初期能否吃黑豆,答案是肯定的,在怀孕初期以及整个妊娠期间都可以适量吃黑豆。黑豆中含有比较高的植物类黄酮,吃黑豆能够平衡体内的激素水平,有助于妊娠期宝宝的健康发育。黑豆中的蛋白质含量比较高,而且都是优质蛋白质,可以补充宝宝生长发育对于蛋白质营养素的需求。黑豆中的钙质含量很高,同时也含有铜、镁、铁、锌等矿物质,这些营养素都是宝宝发育所必需的,而且也可以满足孕妇妊娠期对这些营养素的需求。

2019-06-20

相关问答

请问怀孕期间吃黑豆好吗

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

黑豆不容易消化。黑豆含有一定的雌激素,可能会引起乳房疼痛等。如果孕妇感到烦躁、头

怀孕以后能不能吃黑豆

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

怀孕初期是可以吃黑豆的,孕妇吃黑豆的好处很多,但是食用黑豆一定要适量。过量的吃黑

怀孕初期能吃核桃吗?

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

怀孕早期的饮食没有特别的禁忌,但是不要吃太多东西,适度饮食,尽量选择有营养的食物

怀孕初期能吃花生吗?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

花生是可以吃的。但是不能吃太多。可以吃一些新鲜的水果蔬菜。含蛋白质高的食物。花生

怀孕初期可以吃红豆粥吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

怀孕初期能吃红豆,但是要适量。因为在这个时候胚胎还很小,胎儿需要的营养很少,所以

怀孕初期能吃丹参吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

怀孕初期不能吃丹参的,因为丹参属于活血化瘀的药物,孕妇如果吃丹参的话,会刺激到子

怀孕初期能不能吃牛肉酱

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

怀孕初期不能吃牛肉酱。牛肉酱在加工制作过程中只加入了少量牛肉,大部分都是味精、防

怀孕的初期能吃黑鱼吗

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

怀孕初期是不能吃黑鱼的,黑鱼有可能会引起孕妇流产的,所以千万不要吃,怀孕期间一定

孕早期能吃黑豆吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕的时候适当的吃豆制品,对于身体是有好处的。豆制品富含微量元素,黑豆一定要熟吃

怀孕初期什么豆不能吃?

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

怀孕期间豆类是可以吃的。通常孕妇的生活方方面面都会影响腹中的胎儿,因此孕妇应注意

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