2025-06-18
孕妇晚上呕吐多与孕激素水平升高、胃酸反流或饮食不当有关。
怀孕后,体内人绒毛膜促性腺激素HCG和孕酮水平上升,会减缓胃肠蠕动,导致胃酸滞留,尤其在平躺时易引发反流,加重恶心呕吐。晚餐过饱、油腻或空腹时间过长也可能刺激胃部,诱发不适。部分孕妇对气味敏感,夜间环境封闭更易触发孕吐反应。
注意少食多餐,晚餐清淡且避免睡前2小时进食。睡觉时垫高枕头可减少反流。若呕吐频繁伴体重下降、脱水等,需警惕妊娠剧吐,及时就医。避免自行服用止吐药,遵医嘱处理。
2025-06-18
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