为什么孕妇晚上容易吐

2025-06-18

孕妇晚上容易吐主要与激素水平变化、胃排空延迟以及疲劳积累有关。怀孕后，体内人绒毛膜促性腺激素HCG和雌激素水平升高，直接刺激呕吐中枢，而夜间平躺时胃酸易反流，进一步加重恶心感。白天饮食不规律或空腹时间过长可能导致低血糖，晚上进食后突然刺激肠胃，引发呕吐。

孕妇夜间孕吐还可能因疲劳加剧。白天活动消耗体力，晚上身体处于放松状态时，肠胃敏感度上升，加上子宫增大压迫胃部，消化功能减弱，食物滞留时间延长，更容易引发反胃。若晚餐吃得过饱或摄入油腻食物，也会刺激胃黏膜，增加不适感。

建议孕妇睡前少量进食清淡食物如苏打饼干，避免空腹或过饱。睡觉时垫高枕头以减少胃酸反流，白天注意少食多餐。若呕吐频繁或伴随脱水症状，需及时就医，排除妊娠剧吐或其他病理因素。

2025-06-18

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