对抗中年男性脱发的食谱有哪些

未知,0岁 2020-05-12

病情描述:对抗中年男性脱发的食谱有哪些

中年男性脱发要看量,如果一天脱发不超过50根属于正常的,不需要特殊食疗,家常便饭正常饮食就可以。如果脱发量超过一天一百根以上,考虑跟肾虚有关,平时饮食上可以吃一些黑芝麻,黑米,黑木耳等。黑芝麻和黑米可以煮粥喝,里面适量的添加一些茯苓,用小火多煮一会,有助于滋补肾阴虚和调理脾胃,还可以炖汤的时候放黑木耳等。如果脱发伴随腰膝酸软,乏力等建议去医院检查治疗。

2020-06-18

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