男,19岁 2020-05-15
病情描述:我的肥胖,我被全班同学攻击了。连我女朋友都受不了。我想减肥。有什么运动适合我的吗?
肥胖者适合全身运动,需要根据个人体质和个人爱好来选择运动项目,如散步、快走、篮球、太极拳等。通过心率的快慢,可以知道运动量的大小。心率恢复时间越短,表明心脏代偿功能越强。长期为之,使其成为生活习惯的一部分,是健康减肥的方法。
2020-05-15
腰椎间盘突出适合做运动吗
腰椎间盘突出适合做运动的。腰椎间盘突出主要是由于腰椎间盘的不同部位(髓核、纤维环
人流后适合做什么运动
女性做人流手术后适合做的运动有散步、瑜伽等,这些运动都是比较舒缓的。不过要等到人
腰疼适合做什么运动
腰部疼痛的患者适合做太极拳和游泳等运动,腰痛主要是分为两种类型,一种是慢性的腰痛
肺活量低的人适合做什么运动
如果是肺活量低的人,适合做一下四种运动来调节:1.慢跑,慢跑是一项中等强度的运动
有痔疮不适合做什么运动
有痔疮不适合做剧烈运动的,如打篮球、跑步、打羽毛球、骑自行车等。因为这些剧烈的运
脑梗的人适合做汗蒸吗
患有脑梗的人不适合做汗蒸,因为汗蒸会致使血容量减少,而血容量减少则会加重脑梗的症
哪些人不适合做双眼皮
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过度肥胖适合什么运动
过度肥胖的人一般比较适合游泳。因为游泳是一种有氧运动,可以有效地帮助减肥者将体内
甲亢适合做什么运动
甲亢适合做的运动包括慢跑、瑜伽、广场舞、游泳、健身操或跑步等,最好是每天坚持15
痔疮适合做什么运动
痔疮患者适合做慢跑和快走的运动,也适合做提肛的运动,通过这几种运动的方式,能够促
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