过度肥胖适合什么运动

减肥适合做什么运动吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以选择长跑、散步、游泳、跳绳、骑自行车等运动。因为比较肥胖的患者代谢率低可

肥胖并有心脏病适合运动减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肥胖伴有心脏病是可以通过运动进行减肥的。但是运动建议以有氧运动为主，比如用过：慢

为什么太胖的人不适合跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于身体过于肥胖的人是不适宜进行跑步减肥的，因为在跑步过程中，患者有可能出现呼吸

晚上适合做什么运动最快减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间适合晚上运动的项目有慢跑、散步、瑜伽、健身操、转呼啦圈、仰卧起坐等。可以

过度肥胖可以不减肥吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

不可以。当人们日常饮食的摄入超出了正常范围，随着时间的推移之后就会让身体逐渐肥胖

肥胖的人适合做什么运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肥胖者适合全身运动，需要根据个人体质和个人爱好来选择运动项目，如散步、快走、篮球

适合儿童减肥的运动项目

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

适合儿童减肥的运动项目有打乒乓球、游泳以及跑步或者做一些健身操等一些运动都可以有

胖子刚开始减肥适合什么运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于肥胖患者而言，刚开始进行减肥的初级阶段，可以进行一些适当的强度比较轻的有氧运

肥胖病可以运动减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

肥胖病是可以运动减肥的。通过运动可以增加能量消耗，这样可以避免摄入能量过多，造成

微胖适合跑步减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

微胖的人是适合跑步减肥的，因为跑步是一种有氧运动，可以有效地帮助身体将多余的脂肪