孕妇能不能吃抹茶

女,25岁 2019-06-30

病情描述:怀孕有三个月了,最近这几天没有食欲,没有精神,还恶心呕吐,请问孕妇能吃抹茶吗?

抹茶含有较为丰富的维生素及矿物质等营养物质,有利于提高身体免疫力。女性在怀孕期间可以适当吃一些抹茶,但是要少量。抹茶在制作过程中添加了一些食品添加剂,食用过多不利于胎儿的健康发育。另外,抹茶含糖分高,本身又属于一种高热量食品,会增加孕期患妊娠糖尿病的风险,不利于孕妇的健康。建议孕妇在怀孕期间注意饮食的多样化,多吃些新鲜的蔬菜和水果,避免辛辣刺激的食物,做好孕期产检。注意少食多餐,适当活动,不吃生冷辛辣刺激食物,定时做产检,注意胎动。

2019-06-30

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