吃盐发胖是真的吗

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:吃盐发胖是真的吗

吃盐过多导致身体发胖是真的。每人每天的食盐摄入量应尽量控制在6克之内,一旦食盐摄入过多,不仅不利于身体健康,同时也会导致身体发胖。因为吃盐过多,人体的胰岛素就会分泌过于旺盛,而过多的胰岛素分泌会导致身体代谢出现异常,甚至还会将体内多余的糖分转化为脂肪,长期持续下去,人体就会更容易发胖。在平时使用食用盐时,可以使用小匙进行测量,以控制食盐的摄入量。

2020-05-14

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