吃烤茄子有什么危害

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃烤茄子一般少量吃是不会有危害的，烤茄子的营养其实还是挺丰富的，但是如果经常吃，

夜宵喝小米粥会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

夜宵喝小米粥是不会引起发胖的。小米粥具有很高的营养价值，其中富含多种维生素、氨基

为什么夜宵容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

经常吃夜宵体内热量比较高，并且来不及将食物完全消化，长期下去容易造成身体发胖。夜

吃了宵夜怎么才能不发胖

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在吃夜宵的时候不要吃的过多，可以选择一些粗纤维的食物，这样就不会导致发胖。夜宵也

夜宵吃燕窝会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

夜宵吃燕窝，一般情况下是不会发胖的，因为燕窝是一种低脂肪，而且高蛋白，另外还具有

夜宵吃麻辣烫会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

夜宵吃麻辣烫可能会导致身体发胖，但是每个人体质不一样，并不代表所有人都会发胖。平

夜宵吃菠萝发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般夜宵适当的吃一些菠萝是不会引起发胖的。因为菠萝中含有一些酸性物质，并且性甘温

吃完夜宵多久可以睡觉不发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般情况下建议最好是在吃完夜宵后两小时以上再睡觉。因为到了晚上人体新陈代谢率会相

夜宵几点吃不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃夜宵的时间最好不要超过11点，如果吃得太晚第2天就会引起消化不良有肿胀感这样就

晚上吃烤面筋会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

晚上吃烤面筋是会发胖的。但是偶尔少吃一点是没有关系的，烤面筋这种烧烤类的食物尽量