患有乳腺增生如何保养

女，30岁 2019-03-03

病情描述：前些天发现乳房里有疙瘩胀痛，还在哺乳期，今天我在医院检查医生是乳腺增生，很担心，乳腺增生这个病平时注意什么

于庆波主任医师 乳腺外科潍坊市妇幼保健院三甲

乳腺增生的保养平时主要是少吃雌激素高的食物，保持良好的情绪，多做乳房护理。哺乳期乳腺增生，这可能是由于带孩子比较累和烦恼导致肝气郁结所致。平时，主要是调节个人情绪。应该保持心情放松，不焦虑，不熬夜，并且到户外去做适当的运动，让你的家人帮你带孩子。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。平时注意清淡饮食，保持情志舒畅，规律作息。定期复查，平时可以按照一定的顺序垂直胸壁按压乳房，如果发现占位，及时去医院。

2019-03-03

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