减肥可以吃黑米面包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间可以吃黑米面包，黑米也是一种大米，黑米里面的营养比较多，含有蛋白质、维

吃黑小麦面粉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黑小麦面粉，在一定的长度上也可起到减肥的作用。黑小麦面粉里面的营养成分比较多，

吃黑全麦面馒头减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黑全麦面馒头有助于减肥。黑全麦面馒头，主要是由黑全麦经过发酵加工制作而成。黑全

减肥可以吃黑面馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是可以吃一些黑面馒头，馒头的主要成分是淀粉属于碳水化合物类的食物，在减

减肥可以吃黑胡椒意面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候是可以适当地吃一些黑胡椒意面的，因为黑胡椒意面的热量是比较低的，所以

吃黑面包代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常情况下吃黑面包代餐是可以达到减肥的效果的，因为黑面包的热量是比较低的，并且还

减肥是吃白列巴还是黑列巴？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时应该是黑列巴，黑列巴对于减肥是有辅助作用的，白列巴与黑列巴都属于面包的种类

黑面馒头有减肥功效吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

黑面馒头相比白面馒头热量更低是有减肥功效的。黑面馒头一般都是黑麦、黑芝麻和黑米磨

黑面叶可以吃吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

黑面叶是可以吃的，黑面叶主要的功效是化瘀清湿热，对于治疗不良饮食引起的腹部疼痛以

减肥吃白列巴还是黑列巴

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间可以选择黑列巴，这样对于减肥有辅助作用。白列巴与黑列巴都是属于面包种类