吃黑全麦面馒头减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黑全麦面馒头有助于减肥。黑全麦面馒头，主要是由黑全麦经过发酵加工制作而成。黑全

减肥可以吃黑面馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是可以吃一些黑面馒头，馒头的主要成分是淀粉属于碳水化合物类的食物，在减

减肥可以吃黑馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃黑馒头，黑馒头属于粗粮，适当的吃一些粗粮有很好的减肥效果，过度肥胖

减肥可以吃黑米馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃黑米馒头。黑米馒头具有很好的减肥的优势，吃完以后容易让人有饱腹感，而且

吃黑面减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黑面减肥，减肥的时候适当的吃一些黑面，黑面内含有维生素e和钙、铁、磷等微量元素

馒头减肥法:天天吃馒头能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于天天吃馒头是否能够起到减肥的功效，单纯的回答能与或不能是不准确的。因为人体具

减肥晚上可以吃玉米面馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上一般可以吃玉米面馒头，因为玉米面馒头中含有的脂肪或者是热量相对比较低，而

黑麦馒头能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑麦馒头能减肥。黑麦馒头的卡路里要比其他主食热量低。黑麦馒头是用小麦做的，不是普

紫薯馒头减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫薯馒头是有助于减肥的，但是不建议多吃，不能只靠吃紫薯馒头来减肥。紫薯馒头相比普

减肥可以吃黑米面馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃黑米面馒头，但是最好不要吃的太多，黑米面馒头属于粗粮，能够起到促进肠胃