黑面馒头有减肥功效吗

减肥可以吃黑馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃黑馒头，黑馒头属于粗粮，适当的吃一些粗粮有很好的减肥效果，过度肥胖

馒头减肥法:天天吃馒头能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于天天吃馒头是否能够起到减肥的功效，单纯的回答能与或不能是不准确的。因为人体具

吃黑全麦面馒头减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黑全麦面馒头有助于减肥。黑全麦面馒头，主要是由黑全麦经过发酵加工制作而成。黑全

减肥可以吃黑面馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是可以吃一些黑面馒头，馒头的主要成分是淀粉属于碳水化合物类的食物，在减

吃黑面包代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常情况下吃黑面包代餐是可以达到减肥的效果的，因为黑面包的热量是比较低的，并且还

减肥可以吃黑米馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃黑米馒头。黑米馒头具有很好的减肥的优势，吃完以后容易让人有饱腹感，而且

吃黑面减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黑面减肥，减肥的时候适当的吃一些黑面，黑面内含有维生素e和钙、铁、磷等微量元素

黑麦馒头能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑麦馒头能减肥。黑麦馒头的卡路里要比其他主食热量低。黑麦馒头是用小麦做的，不是普

紫薯馒头减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫薯馒头是有助于减肥的，但是不建议多吃，不能只靠吃紫薯馒头来减肥。紫薯馒头相比普

减肥可以吃黑米面馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃黑米面馒头，但是最好不要吃的太多，黑米面馒头属于粗粮，能够起到促进肠胃