走路怎么走减肥效果好

走路快减肥还是走路慢减肥那

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

走路快减肥效果是比较明显的，患者如果走路速度比较快的话，能够快速燃烧体内的脂肪对

走路能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

走路是可以减肥的。不管是什么运动，只要每天坚持一定的时间，长期坚持下去，都可以

每天走五公里能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天走5公里的路程有助于减肥，适量的运动可以燃烧卡路里，但是也要看怎么走。如果是

多走路可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多走路可以减肥。多走路是具有一定的减肥效果的，但一定要是中快速，并且持续50分钟

每天走一万五千步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走一万五千步应该难减肥的，因为像现在走的步数比较多，而且在走路的过程中，脂肪

骑车和走路哪种减肥效果好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

骑车与走路都是可以减肥的，这两种减肥方式大家可以根据自身的情况和喜好来进行选择。

做操和走路哪个减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

做操和走路哪个减肥效果好、做操和走路都可以起到减肥的效果，但是如果做操的话可能对

每天走一万步能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

每天走一万步可以减肥，但要长久坚持才能看到瘦身效果。走路是很好的减肥方法，但也

走路快减肥还是走路慢减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路快减肥效果是比较明显的，患者如果走路速度比较快的话，能够快速燃烧体内的脂肪对

什么时间走路减肥最好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

通常在吃过晚饭一个小时以后走路减肥效果最好，具体的减肥效果还要根据个人体质决定。