2025-01-02
出现乳房胀痛可通过多种方式护理。
可选择合适的内衣,避免过紧对乳房造成压迫,加重胀痛感。还可通过热敷来缓解,比如用温热的毛巾敷在乳房上,能促进血液循环,减轻不适。轻柔按摩乳房也有帮助,从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩。保持心情舒畅也很重要,因为情绪波动可能会加重胀痛。在饮食方面,减少辛辣、油腻食物的摄入。
如果乳房胀痛持续不缓解或者伴有肿块、乳头溢液等异常情况,应及时就医,进行相关检查,以排除乳腺疾病的可能,不要自行盲目用药。
2025-01-02
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