跑步胃就不舒服是怎么回事

男,36岁 2019-03-08

病情描述:今天早上跟朋友一起出去跑步不知道什么原因,突然出现了胃不舒服的现象,我想了解一下跑步胃不舒服应该怎么办呢?

跑步过程中常见的疼痛现象包括:胃肠道疼痛,是跑步过程中振动引起的,改变了肠的蠕动,使肠内的食物和其他东西在回盲部积聚,肿胀和刺激引起疼痛;肠系膜疼痛是由振动拉动肠系膜引起的。对于跑步后的胃部不适,这是因为你身体的剧烈运动会引起胃部不适,这很容易导致胃痛。有人建议你应该注意休息,不要过度劳累。如果运动后出现胃部不适,建议对胃部进行热敷。同时以后在剧烈运动之前,要最好做热身和准备活动,剧烈运动以后,不要突然停止运动,还要继续做整理运动,这样身体一般不会出现不适的状况。

2019-03-08

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