我来月经期间能吃草莓吗?

女,21岁 2019-01-31

病情描述:我平时喜欢吃草莓,今天早上买了草莓,又来月经了,请问我来月经期间能吃草莓吗?

草莓属于常见水果,月经期一般是可以吃草莓,只是草莓属于凉性水果,对于有些痛经的女性,尽量少吃点草莓,如果吃多草莓可能会导致痛经加重,少吃草莓问题不大,如果便秘上火的人可以吃草莓能够促进胃肠道的蠕动,同时还有缓解便秘的功效。来月经期间不能吃辛辣食物和生冷食物,注意饮食清淡为主,也需要注意多休息,不能身体劳累,也不能肚子受凉,需要注意保暖,来月经免疫力会下降,也需要加强营养增强抵抗力,适当运动,月经期间注意个人卫生。

2019-01-31

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