减小肚腩应该吃什么

陆森 副主任医师  锦州市中心医院

几乎每个人都会长小肚腩，尤其是长期坐着的人，因为长时间的不运动导致脂肪堆积。要剪

妇女怎么减肥肚腩

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

妇女可以通过运动的方式来进行减肚腩，也可以通过转呼啦圈的方式来进行减肚腩，或者是

怎么减肥可以减小肚腩

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以做一些适当的体育锻炼来帮助减掉小肚腩，比如说可以每天坚持做俯卧撑或者是仰卧起

减肥到标体后多久才不反弹

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥到标体后半年才不反弹，要注意如果减肥到达标准后如果不注意控制也有可能会出现体

运动达到什么程度才能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

想要通过运动锻炼来达到减肥瘦身的功效需要一个长期坚持的过程，至于运动到什么程度，

怎样减肥小肚腩最快最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥，减小肚腩最快最有效的话，可以多做运动，比如跑步、跳绳、平板支撑和卷腹运

肚腩软软的减肥好减吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肚腩偏软很大程度上反应是脂肪松散，属于肥肉的表现，相对来说是比较容易减肥的。通过

减肥到什么程度才不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥到什么程度才不会反弹，这个是因人而异的，和个人的减肥方法，肥胖程度以及生活习

减肥到一定程度减不下去怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

当减肥到了一定程度，机体会进入一个平台期，而这时自身的脂肪及代谢率会相对下降缓慢

为什么减肥到一定程度就不掉秤了呢

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥到一定程度不掉秤了跟个人的体质有很大的关系，也可能是因为饮食不科学或者是便秘