高血压做什么运动好?

女,72岁 2019-02-17

病情描述:医生您好,我外婆今年72岁,常常觉得头晕,去检查身体的时候发现自己高血压,有在吃药治疗中,但是她比较胖,想要做运动,我想问问高血压做什么运动好?

按照你目前的情况看,可能是因为传到了大脑供血不足的问题,出现了头晕的症状,往往和大脑动脉的粥样硬化存在直接的关系。和高血压,高脂血症存在直接的关系。建议您可以考虑注意适度的锻炼,积极的降低体重。平时可以考虑尽量的做有氧运动。例如慢跑、游泳等等。高血压是一种严重危害人类身体健康的疾病,因为血压如果得不到有效的控制,有可能会引发心脑血管出现意外,对于高血压患者来说,适当的运动有助于缓解病情、控制血压,但是高血压患者不可以做过于剧烈的运动,最好是进行慢跑,快走,打太极拳等。

2019-02-17

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李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

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