老人焦虑症饮食要注意什么

女,60岁 2019-05-31

病情描述:我的母亲最近情绪低落,不爱说话,不与外界打交道,身体状况也不好,经检查发现是得了老人焦虑症,请问一下这样的病人在饮食上要注意什么呢?

患有焦虑症的老人容易失眠,再加上心里的焦躁情绪,通常会消耗大量的能量,所以需要及时补充营养。引发焦虑的原因有很多,所以患者需要根据自身的情况来做调整。禁食辛,辣,烟,熏,等有刺激的食物。及时补充水分,以维持腹脏的需要。润滑肠道,利便,有利于体内有害物质的排出。保持清淡饮食,均衡营养;比如在炎炎烈日里吃一些清爽的东西来降降火,可以多喝些绿豆汤之类的,同时还可以排毒。紧张不安的焦虑症患者可以吃山楂、红薯和大枣。对于心思过重的焦虑症患者不妨试试牛肉和鸡肉。

2019-05-31

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