体重没有变化的原因是什么

女,48岁 2019-07-17

病情描述:20多年过去了,我的体重一直都没有什么明显变化,也是很苦恼,想知道体重没有变化的原因是什么呢?

20多年体重都没有变化,说明你在平时的饮食生活中,都比较注意均衡饮食。其实你能够保持这样一个健康的体格,而且保证自己的体重在稳定的状态是很不容易的。这样对你自己的身体健康是很有帮助的,所以你应该继续坚持下去,继续保持自己的体重处于稳定状态。这应该是你没有出现过暴饮暴食,营养不良的状况,不会吃很多零食,热量高等比较增肥的食物。所以,对你的体重影响并不大。不过日常生活中还是要多做一些锻炼,适当的活动活动,饮食方面一定要注意控制好,要搭配好营养。

2019-07-17

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