神经衰弱和失眠怎样治疗啊?

女,29岁 2019-03-07

病情描述:我已经失眠很长时间了,每天晚上躺下以后都睡不着,特别难受,时间长了,感觉都有点神经衰弱了。有的时候好不容易迷迷糊糊的睡着了,稍微有一点动静就又惊醒了。得了神经衰弱和失眠应该怎么办呢?

长期的失眠就会导致神经衰弱,这种情况先得调节失眠的症状。可以口服安神补脑液,或者是枣仁安神胶囊。只要保证充足的睡眠,神经衰弱就会缓解的,他俩是互相影响的。平时一定要注意劳逸结合。过度劳累多参加社会活动,多运动来提高自身免疫力。保持心情愉快,避免生气。神经衰弱的问题,是可能伴有失眠障碍的情况的了。所以的话,,目前主要还是考虑使用助眠药物的治疗的。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,也是可以帮助改善的了,另外的话,要注意白天多进行运动,运动也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。

2019-03-07

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