男人吃什么能提高精子活力

男,23岁 2019-07-20

病情描述:结婚几年妻子一直没怀孕,去医院检查医生说是因为精子活力偏低,平时吃些什么能提高男性的精子活力

能够提高男人精子活力的食物很多,首先含有优质蛋白的食物是必不可少的,因为它是形成精液的主要原材料,可以多吃一些瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾蟹、豆制品等,还可以通过积极参加体育锻炼;多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等;阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等。建议适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。 所以以上这些食物也可以合理搭配吃些。

2019-07-20

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