饭后一小时可以跑步吗

饭后跑步会伤胆吗

何宗全 主任医师  铜陵市人民医院

饭后跑步不会对胆造成损伤。虽然饭后跑步不会对胆造成损伤，但是会对消化道和胃造成

饭后跑步血糖会低吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后跑步血糖是会有所下降的，因为在跑步的过程中，血糖会被消耗一部分。但是饭后最

晚饭后跑步可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后跑步可以帮助减肥，但效果因人而异。跑步是一种高效的有氧运动，可以消耗热量，

饭后一小时可以跑步吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一小时可以跑步，但最好根据个人的消化情况来决定。一般来说，饭后立即进行剧烈运

阑尾被切除后饭后跑步好吗

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

阑尾被切除后饭后跑步是否对身体好，要根据具体情况决定的，在阑尾刚被切除的时候，身

午饭后多长时间能跑步

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

建议饭后半小时或一小时后运动，因为饭后胃需要消化食物。如果饭后马上跑步，会增加

晚饭后可以跑步吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后可以跑步。晚饭后跑步可以达到减肥的效果，但是千万不要晚饭后立即跑步，不然

饭后一个半小时可以跑步吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一个半小时可以跑步，但要根据个人的消化情况和运动强度来决定。一般来说，饭后一

饭后多久可以跑步

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

一般建议饭后一个小时左右再进行跑步。由于吃完饭以后人体的迷走神经会出现兴奋，大

晚饭后半小时跑步好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后半小时跑步并不太好。一般来说，饭后立即进行剧烈运动可能会影响消化，导致胃部