孕晚期烧心反酸怎么办

2025-06-13

孕晚期烧心反酸是常见现象，主要由子宫增大压迫胃部及激素变化导致胃酸反流。可通过调整饮食和生活习惯缓解症状。

建议少食多餐，避免油腻、辛辣或高糖食物，饭后避免立即平躺，睡前2-3小时停止进食。睡觉时垫高枕头或使用孕妇枕，保持上半身抬高，减少胃酸反流。适当散步促进消化，但避免弯腰或挤压腹部的动作。若症状严重，可在医生指导下服用安全的抗酸剂，如含铝或镁的制剂，但避免长期使用。

注意避免穿紧身衣物，减少腹压。若烧心伴随呕吐、腹痛或体重下降，需及时就医排除其他疾病。避免自行服用强效抑酸药，部分药物可能影响胎儿发育。保持心情放松，避免焦虑加重不适。

2025-06-13

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