高血压患者失眠怎么办

女,48岁 2019-02-24

病情描述:我这段时间总是晚上做梦睡不好,经常有心悸,量了一下发现血压有点高,我想问高血压患者失眠怎么办?

高血压患者失眠应及时用药治疗。病人不应尽可能拖延,以免增加身体负担。严重的病例可能导致严重的心脑血管疾病。多锻炼,促进血液循环,多吃营养丰富的流质食品,多吃新鲜蔬菜和水果,适当控制食物,有助于控制病情。高血压患者饮食方面应该以素食为主,平时严格控制脂肪类食物的摄入,同时多吃素食可以很好的控制血压的降低。高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。

2019-02-24

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