腹式呼吸怎么做？

腹式呼吸法怎么做呢？做腹式呼吸有什么好处呢？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

做腹式呼吸可以增加肠道蠕动，对消化系统是有好处的，还可以辅助减肥，减掉腹部的赘肉

如何腹式呼吸

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

如何腹式呼吸 腹式呼吸法，主要是让横隔膜上下移动，吸气时横隔膜下降将脏器挤到下

顺腹式呼吸和逆腹式呼吸哪种减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

顺腹式呼吸和逆腹式呼吸都具有减肥的作用。顺腹式呼吸和逆腹式是在呼吸的过程中搭配着

逆腹式呼吸法

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

练功者可以选择站立姿势，也可以选择坐姿或者行走的姿势。用鼻子轻微吸气的同时。有意

腹式呼吸能治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

腹式呼吸能改善便秘。腹式呼吸可以通过腹腔压力的改变，使腹腔内活动增强，促进消化

腹式呼吸的方法有哪些？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

腹式呼吸消除疲劳疲劳通常是精力不足和氧气缺乏所致，需要做深深的吸气运动来补充氧气

慢性阻塞性肺疾病缓解期护士指导患者做腹式呼吸加强腹式呼吸的原因是

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

慢性阻塞性肺疾病缓解期，护士指导患者做腹式呼吸加强腹式呼吸的原因是可以锻炼腹肌，

腹式呼吸法是什么呢？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

腹式呼吸是在呼吸时放松全身，通过嘴呼气，通过鼻子吸气，呼气时收缩腹部，吸气时膨胀

怎么练腹式呼吸

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

怎么练腹式呼吸 腹式呼吸，一般是充分调动腹部、膈肌来辅助呼吸，它可以提高吸氧量

腹式呼吸能治便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

腹式呼吸可以在一定程度上帮助缓解便秘，但并不能完全治愈。通过深呼吸，尤其是腹式呼