糖尿病主食可以吃一些什么

男,46岁 2019-04-22

病情描述:最近糖尿病有点严重,不管吃什么都要注意很多,不知道有糖尿病的主食可以吃一些什么

糖尿病可以由遗传,精神刺激,肥胖,缺乏营养素,病毒感染,化学药物,中毒等等因素引起。所以食用的食物可以以粗粮为主,其中大麦、小米、荞麦面、大豆制品、玉米等最为合适,主食以少硬点为好,因为含糖量低。想要控制血糖就需要在生活中多注意,食盐会导致糖尿病复发或者严重,因此糖尿病患者在生活中一定要控制钠盐摄入,这样可以减少糖尿病并发症的出现,此外,还需要适量吃一些可以溶解的纤维素,在这些物质的作用下改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢,自然也可以帮助控制血糖。建议可以通过药物、控制饮食,尤其是含糖高的食物和运动来控制血糖的平稳,尽量避免并发症的出现。辛辣刺激的食物在进入人体之后会更加导致内环境紊乱,因此会加重糖尿病病情,所以一定要少吃这类食物。

2019-04-22

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