如何预防小叶增生病

女,29岁 2019-03-28

病情描述:闺蜜几个先后查出乳腺小叶增生,很害怕自己也患有这个疾病,请问如何预防小叶增生病?

乳腺增生实际上是一种非常普遍的现象。一般来说,女性或多或少会有相应症状。乳腺增生是由于内分泌失衡后导致的激素水平紊乱,出现的乳腺组织增生过度和复旧不全,经过一段时间以后,增生的乳腺组织不能完全消退形成的。如果想要预防乳腺增生的问题,日常生活中注意舒缓生活和工作压力,消除烦恼,保持心情舒畅。不要生气、焦虑。日常饮食清淡为主,少吃辛辣刺激性的食物,少吃或不吃含有激素的大豆制品。多吃新鲜的瓜果蔬菜,可以多吃一些粗粮,有利于病情恢复。还要注意规律作息,可以经常做一下乳房按摩。

2019-03-28

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