哪些动作不利于腰椎？

腰椎间盘突出能不能睡乳胶床垫

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

乳胶床垫太软，腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出症导致疼痛等症状，在治疗上，软垫不利于

腰椎骨折进行房事全程不动怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎骨折的人是不可以发生性生活的，这样很容易导致骨骼错位，会加重骨折，严重的会影

腰椎病适合哪些运动

曾重 副主任医师  随州市中医医院

1.加强颈肩部肌肉的锻炼可做前屈后伸及旋转运动.既可缓解疲劳又能使肌肉发达韧度增

腰椎间盘突出腰会痛吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰椎间盘突出可能会出现腰痛。腰椎间盘突出主要是指腰椎间盘部位出现的向外凸出现象

腰椎间盘突出禁忌有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

一般腰间盘突出患者，应注意避免腰椎弯腰活动，负重，久坐，着凉，同时应控制体重。以

不利于减肥的食物有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不利于减肥的食物，也就是容易使人发胖的食物，主要包括巧克力，汉堡，红烧肉，薯条，

腰椎不好睡哪种床垫？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

腰椎不好不能睡太软的床，睡眠时间腰部向下凹陷，使脊柱不在一个水平线上，从而加深腰

腰椎横突综合症禁忌有哪些

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎横突综合症一般需要注意避免过度劳累，因为腰椎横突综合症多数是由于长时间参加重

腰椎间盘突出可以打篮球吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰椎间盘突出不建议打篮球。腰椎间盘突出会使腰部肌肉和神经受到损伤，打篮球过程中

腰椎间盘突出能弯腰吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出应尽量避免频繁做弯腰活动，因为弯腰活动不利于腰椎间盘突出症状及疾病的