颈椎病的自我治疗方法都有哪些呢?

男,55岁 2019-02-22

病情描述:我得颈椎增生了,颈椎病的自我治疗方法都有哪些呢?请问医生颈椎增生的自我治疗有哪些?

颈椎病是一种常见病,凡长期从事办公室工作的人,如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎伤,颈椎病也是不好治疗的,治疗颈椎病最好的办法应该是牵引按摩,所以平日里做做颈部保健操。每天必须要按摩颈椎,半个小时左右,一个月为一疗程,这样应该会缓解颈椎的症状。平时不要经常做一些低头的工作,避免长期低头工作劳累,颈部按摩理疗结合药物治疗。建议注意休息,避免长期低头工作劳累,颈部按摩牵引理疗,应用颈舒颗粒等药物治疗观察。

2019-02-22

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