哪些方法可以防止脱发

女，30岁 2021-06-13

病情描述：看到同事脱发特别严重，也影响了外在的形象，我特别担心，想通过其他的方式进行防止脱发，哪些方法可以防止脱发？

可以通过调节饮食的方式防止脱发，也可以通过调整生活作息的方式防止脱发，而且还可以通过保持皮肤清洁的方式防止脱发。

出现脱发的症状一般与营养不均衡有关，另外还与生活压力过大或者皮脂腺分泌增多有关。

在饮食的时候多吃一些含矿物质和维生素高的食物，能够补充身体所需的营养，促进皮肤的代谢，起到防止脱发的目的。

2021-06-13

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