腰椎管狭窄怎么锻炼

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

一般来说，腰椎管狭窄指的是人体腰椎发生了一点退行性改变，是由于椎间盘突、关节突增

腰椎椎管狭窄如何自我锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于病人出现了腰椎椎管狭窄的情况，自我锻炼的方法主要是在腰椎不受力的情况下，行腰

椎管狭窄最佳锻炼方法

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰椎管狭窄大多发生在中老年人，主要以腰背部不适、间歇性跛行、主诉与症状相矛盾为主

椎管狭窄怎么锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

椎管狭窄一般可以通过腰背肌的锻炼和颈肌的锻炼来缓解症状，颈肌和腰背肌锻炼能够减少

椎管狭窄如何锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

椎管狭窄锻炼主要根据病症轻重程度来决定，平时可以适当散步和游泳。椎管狭窄主要是

食道狭窄可以自愈吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

食道狭窄的患者可不可以自愈，还要根据疾病的病因进行确认。生理原因造成食道狭窄的

腰间盘突出椎管狭窄患者是否可以进行跑步锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

不可以。因为跑步这个活动是需要人体的腰椎和腰间盘发力的，因此，在跑步过程中，会给

椎管狭窄的锻炼方法

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰椎管狭窄症大多发生在中老年人55岁以上的女性和65岁以上的男性，这类患者主要以

腰椎管狭窄怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎管狭窄可以通过腰背肌锻炼的方式进行缓解，比如小燕飞，也可以采取游泳和慢跑的方

腰椎管狭窄怎么锻炼？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

当腰椎管狭窄症症状较轻时应锻炼腰椎肌肉，以保证肌肉的力量。应避免引起腰椎管狭窄症