腰椎管狭窄怎么锻炼

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

一般来说，腰椎管狭窄指的是人体腰椎发生了一点退行性改变，是由于椎间盘突、关节突增

腰椎椎管狭窄如何自我锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于病人出现了腰椎椎管狭窄的情况，自我锻炼的方法主要是在腰椎不受力的情况下，行腰

椎管狭窄最佳锻炼方法

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰椎管狭窄大多发生在中老年人，主要以腰背部不适、间歇性跛行、主诉与症状相矛盾为主

腰椎管狭窄散步锻炼可不可以

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰椎管狭窄症分为1级和2级原发性椎管狭窄只能通过手术治疗，而继发性椎管狭窄可以保

腰椎狭窄怎么锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎狭窄一般可以选择慢跑或者是快步走，而且也可以做一些燕子飞的动作，对于改善腰椎

腰椎管狭窄怎么办如何锻炼

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

腰椎狭窄疾病的患者是要积极、适量锻炼，腰椎狭窄患者的锻炼原则是先慢后快，先小幅度

椎管狭窄怎么锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

椎管狭窄一般可以通过腰背肌的锻炼和颈肌的锻炼来缓解症状，颈肌和腰背肌锻炼能够减少

椎管狭窄如何锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

椎管狭窄锻炼主要根据病症轻重程度来决定，平时可以适当散步和游泳。椎管狭窄主要是

椎管狭窄的锻炼方法

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰椎管狭窄症大多发生在中老年人55岁以上的女性和65岁以上的男性，这类患者主要以

腰椎管狭窄怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎管狭窄可以通过腰背肌锻炼的方式进行缓解，比如小燕飞，也可以采取游泳和慢跑的方