怀孕5个月失眠怎么办?

女,30岁 2019-04-23

病情描述:怀孕五个月后开始失眠,辗转反侧,难以入睡,请问怀孕5个月失眠怎么办?

根据你的症状分析,现在怀孕五个多月了,总是出现失眠的情况,你的这个情况应该警惕怀孕期间抑郁病的发生。主要是跟你怀孕期间心理压力过大有一定的关系。失眠,建议您放松心情,保持心态平和,多喝水,多吃点蔬菜水果,少吃辛辣的食物,可以听些心情愉悦舒缓的音乐,这种情况下,需要家人以及丈夫给予安慰。所以你多跟你的家人沟通交流,首先选择心理治疗,如果效果不好可以配合适当的口服药物,经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。

2019-04-23

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