怎么做耳朵保健操

未知,0岁 2020-07-07

病情描述:怎么做耳朵保健操

做耳朵保健操可以选择点压听宫穴或者是击天鼓,也可以通过牵拉耳廓或者是揉搓耳廓等起到保健的作用,但是尽量不要用力过大,以免耳朵出现拉伤。耳朵保健操不仅能保护耳朵,并且还可保护听力,需要每天坚持,最好是根据选择的穴位来选择锻炼的时间,以及操作的次数。防止听力受到损伤,尽量不要生活在有噪音的环境中,保持室内空气新鲜。

2020-08-14

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杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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眼保健操有用吗

张红松 副主任医师  中日友好医院

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