得了贫血应该吃什么食物

女,32岁 2019-04-25

病情描述:我得了贫血。具体表现为面色很差。黄没血色跟下容易头晕。睡眠也很差。想通过食疗来治疗。想请问。吃什么可以最快速度把贫血治好?

贫血是营养缺乏性疾病之一,以年轻女性为主。缺铁性贫血最为多见。贫血患者,平时可以食用,如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁特别丰富,而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品,如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中,以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高,但吸收率没有上述动物性食物高。适当吃些富含维生素C的蔬菜和水果。维生素C可大大促进铁的吸收。这些食物不仅可以提高优质的蛋白质,还能够使我们提高对铁的吸收,可以在生活当中吃一些类似于这样的食物能够更好的补血。

2019-04-25

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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高华 副主任医师  成都市第三人民医院

贫血有很多原因,最好明确原因在治疗,看下是不是血液系统的疾病。如果摄入不足所引起

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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贫血应该吃什么食物

高华 副主任医师  成都市第三人民医院

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幼儿贫血吃什么食物好

高华 副主任医师  成都市第三人民医院

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高华 副主任医师  成都市第三人民医院

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贫血了应该吃些什么食物呢?

高华 副主任医师  成都市第三人民医院

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地中海性贫血应该吃什么补充?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

根据您目前描述的情况,地中海性贫血应该吃什么补充?如果存在地中海性贫血这种情况出

补血吃什么好 贫血的人应吃什么食物

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

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贫血应该该吃什么食物

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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