女,42岁 2019-02-20
病情描述:最近检查身体发现自己的血压有点高,但不是很高的那种,想问问怎样做才能降血压。
降压分两个方面:非药物降压,主要以低盐低脂饮食为主。高血压分为高肾素型和高钠型。高钠型高血压患者应严格限制盐摄入量,此外,脂类和糖类也应严格控制,如动物的内脏、大脑、动物皮和汤类,它们含有相对较高的脂质,应该尽量的少吃。此外,非药物疗法也包括适当的锻炼。一般来说,适量的运动会消耗脂肪,有利于减肥和降低血压。药物治疗,如果通过非药物治疗,血压不能恢复正常,就要根据不同的原因,用一些相对的药物来进行降压。
2019-02-20
高血压怎么预防心脑血管疾病啊
高血压病是心血管科比较常见的慢性病,这种疾病的临床表现为头晕,头痛,乏力,心悸等
香蕉能降低血压吗?
吃香蕉对治疗高血压确实有好处,不过,不能说吃香蕉可以有效的降低血压,凡是有高血压
24小时动态血压仪应该怎么做
24小时动态血压是通过接触24小时血压来随时监测身体的血压,了解动态血压是否如我
怎样才能让血压稳定
这个还是需要注意一般高血压是在平静状态下三次不同时间的血压均大于140/90才是
吃银杏能降血压吗
吃银杏不能降血压,银杏具有活血止痛,可以扩张血管,抗血小板聚集,但是对高血压起不
低压高跑步能降下来吗
低压高是不能单独通过跑步等剧烈运动降低的。因为低压高的病理基础是动脉硬化,跟不良
高血压怎么才能降低?
高血压病症现在目前还没有任何的方法,可以彻底的根治,不会再犯,或者是一定时间段内
怎样才能快速降血压?
高血压意味着低盐饮食和低脂肪饮食。为避免情绪激动,必须禁止吸烟和饮酒。如果有高血
血压高吃什么能降低血压?
高血压饮食应注意多吃蔬菜水果和清淡饮食。抗高血压药物也应优先考虑,辅以饮食疗法。
无氧健身能降低血压吗
无氧健身一般能降低血压,但是无氧运动主要适用于因身体肥胖而引发的高血压,有起到相
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