跑步时突然腿抽筋怎样缓解

运动时腿突然抽筋应该怎么办

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

腿抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最

腿抽筋还能继续锻炼跑步吗？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

腿抽筋的时候不要再继续进行跑步了，这个时候腿抽筋说明肌肉已经到达了疲劳的程度，甚

早上腿抽筋可以跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

早上腿抽筋通常可以跑步，一般也要根据腿抽筋的情况决定。通常腿抽筋可能是着凉引起

腿抽筋突然很痛怎么缓解

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腿抽筋突然很痛，可以从以下几个方面来缓解：1.患者可以适当的按摩抽筋的部位，促

小腿抽筋能跑步吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

小腿在抽筋的时候应该避免跑步，跑步会加重肌肉痉挛，从而引起小腿抽筋的症状进一步加

抽筋后还能跑步吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腿抽筋之后是不能跑步的，即使是有一些缓解，还是不可以跑步的。腿抽筋了之后，腿部

腿抽筋能跑步吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腿抽筋一般是不建议跑步的，因为在患病期间跑步可能会导致局部肌肉出现拉伤，还可能会

小腿抽筋可以跑步吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

小腿抽筋最好不要跑步，小腿抽筋通常会导致局部出现疼痛以及肿胀的情况，如果坚持跑步

突然腿抽筋是缺钙吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

突然腿抽筋儿，可能是缺钙引起的，也可能跟受凉等因素有关。1.缺钙：身体缺钙后导

睡觉腿抽筋能跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

睡觉腿抽筋能不能跑步，需要根据患者的症状来进行判断。如果患者腿抽筋，并没有引起腿