抽筋后还能跑步吗

男，24岁 2021-01-28

病情描述：我非常喜欢运动，每天早上和晚上都会跑步，但是今天早晨跑步的时候，腿抽筋了，现在有一些缓解，但是还是疼，请问腿抽筋后还能跑步吗？

去问诊

腿抽筋之后是不能跑步的，即使是有一些缓解，还是不可以跑步的。

腿抽筋了之后，腿部的肌肉出现了一定程度的拉伤，如果这个时候再运动，会造成二次抽筋，对于肌肉拉伤的缓解非常不利，甚至会越来越严重，所以建议患者腿抽筋以后就不要运动了。

一般情况下，腿抽筋需要休息3到5天，待完全康复之后才可以正常运动，如果运动中稍微感觉不适，一定要立刻停止。

2021-01-28

相关问答

腿抽筋还能继续锻炼跑步吗？

腿抽筋的时候不要再继续进行跑步了，这个时候腿抽筋说明肌肉已经到达了疲劳的程度，甚

跑步能瘦腰吗

跑步能瘦腰。跑步属于全身运动，可减少全身多余的脂肪，从而达到瘦身的效果。跑步是很

腿抽筋能跑步吗

腿抽筋一般是不建议跑步的，因为在患病期间跑步可能会导致局部肌肉出现拉伤，还可能会

小腿抽筋能跑步吗

小腿在抽筋的时候应该避免跑步，跑步会加重肌肉痉挛，从而引起小腿抽筋的症状进一步加

早上腿抽筋可以跑步吗

早上腿抽筋通常可以跑步，一般也要根据腿抽筋的情况决定。通常腿抽筋可能是着凉引起

小腿抽筋可以跑步吗

小腿抽筋最好不要跑步，小腿抽筋通常会导致局部出现疼痛以及肿胀的情况，如果坚持跑步

筋膜炎能跑步吗

筋膜炎的患者能不能跑步，主要跟筋膜炎的部位、轻重程度等因素有关。如果筋膜炎在腿部

睡觉腿抽筋能跑步吗

睡觉腿抽筋能不能跑步，需要根据患者的症状来进行判断。如果患者腿抽筋，并没有引起腿

膝盖抽筋可以跑步吗

膝盖抽筋不一定可以跑步。如果病症相对较轻，通过跑步的方式能够使病症得到改善。如

脚总抽筋能跑步吗

脚总抽筋不能跑步，跑步会导致抽筋更加严重。脚总抽筋可能是体内缺乏钙物质引起的，

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康